Многие верят, что горячая вода "растапливает" жир. Разберемся, так ли это на самом деле.
Сама по себе вода жир не сжигает. Однако нахождение в горячей воде (+38 °C) усиливает кровообращение, ускоряет обмен веществ и способствует активному потоотделению. Из организма выводится лишняя жидкость и токсины.
После выходных на источниках вы действительно можете увидеть минус на весах, но в основном за счет ушедшей воды. Для реального похудения ванны нужно сочетать с активными прогулками на свежем воздухе.